而动态的人，会让人们会把在不同位置、不同角度的脸进行平均化。使得脸部更加平均，更加好看。
因此，照镜子的时候，你是动态的，因此自然会好看一点。
（2）陌生焦虑
毫无疑问，绝大多数人，是见到镜子里的自己比较多，而这种熟悉，就会给人带来安全感。
而照片里的人，对你来说其实是陌生的。这时，你还需要认同，就是自己。这种巨大的冲突感，会让你自然而然地产生一种焦虑，从而觉得照片里的自己更丑。
如果你经常的拍照，看自己的照片，慢慢的就能接受这种差异。所以很多人第一次看到这样的自己觉得很难接受，时间长了就习惯了。
（3）自我服务偏差
所谓自我服务偏差，即我们总是认为自己是好的，把好的一面归为自己，而排斥/无视自己不好的一面。对于长相也是如此。
在照镜子的时候，我们会各种调整角度，调整表情，并最终达到一个最完美的状态，认为这才是最真实的自己。
而照片里，你的各种搞怪表情，奇葩角度都有可能会给拍到。这样的你毫无疑问会丑很多，如果你拿这个时候的“你”和最完美状态的“你”做对比，自然会产生巨大的落差。
（4）不自信影响
一个人越是不自信，越难以接受照片中“丑陋”的自己。
因为不自信的人，会把自我认同建立在容貌等外在条件上，并寻求他人的认同。
一旦他们发现“照片中的自己”和“想象的自己”差那么多，就会感到焦虑，害怕。并把他人的蔑视，否定等归咎于“容貌”上。
结语：如何克服这种影响？
当然，多看才是硬道理，多看看照片习惯了，就自然而然地可以接受这种差异，并认为两种都算是真实的自己。
其次，就是要提高自信程度，把自信建立在内在素质上，如心理素质，学识，品德等。这样自然不会对外在有那么大的关注度。返回搜狐，查看更多