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其次,就算皮洗干净了,如果刀具和砧板不干净,还是会有细菌残留,再用来切果肉时还是会出现交叉污染。2020年,深圳消费者委员会发现,砧板用得越久,上面细菌就越多。砧板缝隙容易藏污纳垢,切水果时流出的汁液也成为细菌的温床。

还有,街边卖果切的地方,卫生条件没有保证。水果摊主的双手在钱币和水果间来回穿梭,既不佩戴一次性手套,也不经常洗手。而切好的水果片就直接暴露在空气中,行人咳嗽、车辆尾气,都给水果增添了不少“调料”。在这样的环境下,水果还没入口,就已经被细菌占领。

三、保存圈套:存放时间成谜

买果切的时候,我们不知道是什么时候做好的,也不知道放了多久。要知道,水果放得越久,变质得越快,健康威胁也越大。

夏天天热,切开的水果更容易长细菌。一般来说,温度在4℃到60℃之间,细菌长得特别快,有时候20分钟就能翻几倍。

2017年发表在《食源性病原体和疾病》杂志上的一项研究,探讨了不同温度条件下,哈密瓜、蜜瓜、芒果等多种鲜切水果上沙门氏菌和大肠杆菌的生长情况。

研究结果显示,在25℃的条件下,细菌数量在一天之内最多可以翻4倍,且随着放置时间的延长,细菌数量会越来越多。

美国疾控中心建议,切好的水果,如果在32度以上的环境下,1小时内就得冷藏,不然最好就别吃了。

四、最佳选择:现切的新鲜水果

既然果切有这么多安全风险,那我们还能吃吗?

当然可以,不过要学会一些挑选的技巧。

首先,选择新鲜水果,优先买现场现切的水果,这样不仅能减少细菌污染,还能亲眼看看水果新鲜不新鲜,有没有坏掉或者烂掉的地方。

其次,要检查果切状态。要看看它们有没有软化、颜色正不正,有没有发霉或者变色。好的果切,一般都是颜色鲜亮,摸起来结实。

其次,买鲜切水果,至少得确保它们是放在冰柜里或者冰上保存的,这样能减缓细菌生长,还要看看包装是否完好,注意查看生产日期和保质期。

另外,有五类人要特别小心,对于质量没保证的街边果切还是少吃为妙:

65岁以上的老人

5岁以下的小孩

免疫系统较弱的人

正在接受化疗或放疗的人

孕妇

这些人的免疫系统或身体器官清除有害细菌的能力较弱,一旦食物中毒,反应会更强烈。

虽然街边果切方便又美味,但在选择时还是需要谨慎。尽量选择那些看起来卫生条件较好、有冷藏设施的果切摊,或者自己动手切水果,既能保证水果的新鲜和卫生,也能避免过多的添加剂,不要让“最脏水果”破坏了健康。

参考资料:

[1]《街边的鲜切水果,就是窜稀神器》.凤凰WEEKLY.2023年07月19日

[2]《这些食物有剧毒,不要留更别吃,赶紧扔掉!》.健康时报.2023年05月31日

[3]《夜听|只坏了一点的水果,还能不能吃?》.科普中国.2023年10月11日

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